自制黄金泡菜
自己做酸甜爽口的黄金泡菜其实很简单~几个步骤就轻松完成,喜欢吃酸吃辣都可以随意调整,夏天放上一盘在餐桌,开胃又消暑! 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
大白菜先切除蒂头,再一叶叶剥开泡水冲洗干净,然后沥干水份将白菜切成约3-4公分的小段。 - 第二步:
取1大匙份量外的盐,再大盆子内先舖一层白菜,洒上一些盐抓匀,再舖上一层白菜然后洒盐,直到所有白菜都均匀涂抹上盐。 - 第三步:
在白菜上盖一个盘子,上面压上重物,静置1个小时让它出水,这期间可以抓拌白菜1-2次,让盐能更均匀分布。 - 第四步:
腌白菜的同时准备酱料,将红萝卜刨丝或切小块,苹果也是切小块,蒜头剥皮,连同酱料A的所有材料,再加上约50ml的开水一起打成细泥状。 - 第五步:
白菜腌渍好后,倒掉出的水,用干净的过滤水或开水冲泡一遍,再倒掉水份,加入步骤4。 - 第六步:
将酱料B一起加入,揉拌均匀后即可放入保鲜盒或罐子中保存,约2天就会入味可以享用啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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