奶蛋素

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大人&小孩版提拉米苏

父亲节到了! 想做个蛋糕又不想花太多时间 老公喜欢巧克力口味,但小孩又不能吃 突发奇想改良了一下传统提拉米苏 沾咖啡+撒可可粉>>>大人版 沾牛奶+摆上蓝莓草莓>>>小孩版 好吃&不用动用烤箱就可以轻松完成唷! 我的小小专页~饭团妈妈的煮妇人生 一起来交流食谱吧!

金沙天贝(蛋素)

苦瓜 含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、还有各项维生素,特别是维他命C的含量居瓜类之冠,有瓜中C王之称 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日,可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉

鬆软感 · 柠檬糖霜磅蛋糕🍋

没有在夸张的~这完全是我吃过最好吃的磅蛋糕!微温的时候,鬆软得简直一入口就化开(牙齿根本派不上用场😆),蛋糕体不会太甜,配上糖霜的甜度刚刚好!☕️ 🎈欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

鸡蛋丝瓜面线,蛋奶素

这是适合早、午、晚餐,甚至是宵夜的一碗简单面线,随手可得的鸡蛋取代了常与丝瓜搭配的蛤蜊,蛋奶素的朋友也可以食用。

茄子蛋

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

地瓜磅蛋糕

地瓜磅蛋糕 今天做的这款蛋糕是利用地瓜来做成的蛋糕.带着浓浓的地瓜的香甜味.自己在家里做.安心又好吃~

杏鲍片南瓜泥沙拉

最近爱上清清淡淡的食物,有时只要花些巧思将食材稍微"排列布置",即使清淡的食物也会让人忍不住多尝几口呦!

升级版南瓜吐司

使用美味的特级南瓜,再添加各项天然食材,所完成的南瓜吐司,不仅香气四溢,内地组织更是绵密、细致、柔软到让人停不了口呢! 欢迎大家加入苏菲的彩色城堡粉丝团来跟我聊聊大小事喔!