奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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宝宝馒头

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做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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咸蛋炒苋菜

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补血、高钙、提高免疫力的红苋菜 清炒有点无聊就加颗咸蛋吧
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蕃茄炒蛋🍅～15分钟上菜～

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大番茄炒熟后具有非常丰富的营养价值～所以番茄炒蛋一直是我的常备家常料理～ 胃口不好时，只是马上来点这酸酸甜甜的炒蛋，就觉得也补充了满满的营养💪
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关东煮 素食 蛋素

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这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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菜脯木耳蛋

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疫情间，能不出门就不出门，冰箱有什么就煮什么！ 什么菜都贵啊！小孩在家一个半月，在线教学、吹冷气、吃喝什么都要钱 有什么买什么，随便煮，随便开菜单🤣 只是我今天不想吃红萝卜，把他换成了木耳🤣 觉得一样好吃
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金银蛋丝瓜

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金银蛋丝瓜 / 给新手的料理教学 老实说，我是吃了这道料理之后 才爱上丝瓜的.....(流口水) 完整影音教学：
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