金沙美人腿
快速上菜～😉 一样在好O多购买的茭白笋，加入咸鸭蛋拌炒、烧烤或炒肉丝，都很实用
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
起少许油锅放入美人腿
- 第三步：
炒至喜欢的脆度先起锅备用
- 第四步：
原锅放比平常的一点的油并放入压扁的蛋黄
- 第五步：
炒至起泡
- 第六步：
放入茭白笋拌匀
- 第七步：
下蛋白及葱花
- 第八步：
翻炒一下关火
- 第九步：
上菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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