♡秋葵蒸蛋♡
秋葵 一样用少许盐搓掉表面的细毛，蒂头也要抛掉外围那圈，切星星的形状 放旁边备用 土鸡蛋+RO水+适量的盐一起打散，用滤网过滤留不下来打那些就不用，这样蛋表面蒸起来才会超光滑，放盘子倒入蛋液+秋葵放入电锅内 外锅放1杯多的水，放入蛋液（电锅需放一只筷子，让水蒸气飞出来外面，蒸蛋表面才会超光滑
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
秋葵 一样用少许盐搓掉表面的细毛，蒂头也要抛掉外围那圈，切星星的形状 放旁边备用 土鸡蛋+RO水+适量的盐一起打散，用滤网过滤留不下来打那些就不用，这样蛋表面蒸起来才会超光滑，放盘子倒入蛋液+秋葵放入电锅内 外锅放1杯多的水，放入蛋液（电锅需放一隻筷子，让水蒸气飞出来外面，蒸蛋表面才会超光滑
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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