简单上手提拉米苏
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将回温至室温的马斯卡彭起司加奶油乳酪搅拌均匀
- 第二步：
加入糖搅拌至看不到糖的状态 - 第三步：
加入牛奶搅拌混合均匀 - 第四步：
吉利丁粉加入少许热水融化搅拌，倒入搅拌均匀 - 第五步：
拿出8寸模型，手指饼干沾浓缩咖啡，摆进模型底部，倒入一层蛋糕糊淹过即可，在铺一层手指饼干，再倒入一层蛋糕糊 - 第六步：
送进冰箱冰约4小时，脱模，洒上可可即可完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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