高丽菜炒金针菇

胡椒粉提味芹菜的味道,搭配高丽菜与金针菇,非常速配唷!
icook 3017 阅读

材料单

  1. 些许高丽菜
  2. 半包金针菇
  3. 些许盐
  4. 1大根芹菜
  5. 些许胡椒粉
  6. 3~4瓣蒜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒜先爆香
    高丽菜炒金针菇的加工步骤
  2. 第二步:
    下芹菜跟高丽菜,炒到高丽菜软化
    高丽菜炒金针菇的加工步骤
  3. 第三步:
    高丽菜软化后,下金针菇
    高丽菜炒金针菇的加工步骤
  4. 第四步:
    炒到金针菇跟菜出水后,加些许盐巴跟胡椒粉,拌ㄧ拌就可上桌啰!
    高丽菜炒金针菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部