极度懒人料理：起司青椒烘蛋
青椒、蛋、起司，配在一起既营养又口感佳！还用了超懒人的器具：烤箱，又不用顾只要时间到就好了～～推荐给大家过年很忙的时候随便作一道菜！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把青椒切小块后跟蛋液混合，并加入盐调味，倒入蛋糕模，再插入小起司片
- 第二步：
放到烤箱烤约30分钟，温度150度，蛋液都凝固就好了
- 第三步：
从蛋糕模中拿出撒上胡椒，即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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