[aerial's house] 元气早餐 松饼塔
特地早起的清晨,放个音乐,不慌不忙地将材料搅拌一起! 放入锅中等待金黄时刻,最后淋上蜂蜜及奶油 搭上香浓espresso....一天的元气满分!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鬆饼粉+蛋+牛奶 全部搅拌在一块成为面糊 - 第二步：
热锅 以汤勺挖取一匙面糊 接着放入锅中 等表面成为蜂巢状之后即可翻面 - 第三步：
接着摆盘 淋上蜂蜜及奶油 完成!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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