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奶蛋素
自制芋泥馅
简单自制芋泥馅,健康无过多添加,可以一次做多一点,放在冷冻库保存,要用时拿出来退冰即可~
icook
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材料单
500克芋头
30克无盐奶油
80克糖粉
20克奶粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
芋头蒸熟后压成泥。
第二步:
趁芋头热时加入奶油。
第三步:
加入奶粉。
第四步:
加入糖粉。
第五步:
拌匀即为芋泥馅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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