青江菜炒金针菇♡
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
青江菜去头洗净切块，梗与绿叶分开，备用 金针菇去根部洗净，分小搓，备用 红萝卜切丝，备用 木耳洗净切丝，备用 - 第二步：
少许油热锅炒香蒜末，下青江菜梗拌炒一下，然后下调味料及红萝卜丝跟木耳拌炒，接着下青江菜绿叶部分及金针菇拌煮至熟就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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