椰奶芒果冰盒糕(纯素)
加入「H.Cookie 手作厨房」粉丝页, 有更多在线教学影音食谱即时分享唷! / 夏天…就是要吃芒果的季节 赶快出手来做简单又健康的椰奶芒果冰盒糕 冰冰凉凉过一夏!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将芒果去皮去籽后打成泥,备用 - 第二步:
将鲜奶油+椰奶混合打发后,再将芒果泥混入,备用 - 第三步:
一层芒果鲜奶油迭一层消化饼,约可迭两层 - 第四步:
最上方可撒上适量椰子粉装饰,冰入冰箱冷冻8-10小时,即可取出食用 - 第五步:
食用前可再撒一点柠檬皮,更可以增加香气唷! - 第六步:
食用前可再撒一点柠檬皮,更可以增加香气唷!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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