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家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
伯爵茶奶酪~不含鲜奶油
食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook
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材料单
300CC牛奶
2包伯爵茶包
15g糖
2片吉利丁
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
锅中放入牛奶和茶包开小火煮到茶香四溢。会有奶泡最后再刮掉即可。
第二步:
关火后,将茶包拿起,放入糖搅拌均匀。
第三步:
吉利丁先泡水变软后加入伯爵牛奶中拌均匀。放入杯中放凉后再移入冰箱即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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