简单美味的早餐-法国吐司
常常冰箱都有吃不完冰到冷冻库的土司,冰太多天烤来吃就太干了,但只要加点蛋跟牛奶就能完美变身成为外香内嫩的美味法国土司~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将土司切成适当的大小(个人喜欢切1/4) - 第二步:
将蛋、牛奶、糖与盐搅拌均匀 - 第三步:
将拌匀的蛋液放入盘子中,并将吐司放入吸蛋液(两面都要) - 第四步:
将吸饱蛋液的吐司,放入锅中煎到两面都是金黄色,这样外箱内嫩的美味法国吐司就完成啰^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
※蛋与牛奶的比例:1颗蛋配50cc的牛奶※加盐可以让甜食吃多了也不会腻~但别加太多喔
※煎吐司的时候,可以用奶油会更香喔,但小心温度别太高,奶油容易黑掉
※吃的时候可以加点枫糖或是蜂蜜都不赖喔
完整图文介绍:
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