简单美味的早餐-法国吐司

常常冰箱都有吃不完冰到冷冻库的土司,冰太多天烤来吃就太干了,但只要加点蛋跟牛奶就能完美变身成为外香内嫩的美味法国土司~
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材料单

  1. 4片吐司
  2. 3颗蛋
  3. 150cc牛奶
  4. 适量糖(依照个人口味)
  5. 一点点盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将土司切成适当的大小(个人喜欢切1/4)
    简单美味的早餐-法国吐司的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛋、牛奶、糖与盐搅拌均匀
    简单美味的早餐-法国吐司的加工步骤
  3. 第三步:
    将拌匀的蛋液放入盘子中,并将吐司放入吸蛋液(两面都要)
    简单美味的早餐-法国吐司的加工步骤
  4. 第四步:
    将吸饱蛋液的吐司,放入锅中煎到两面都是金黄色,这样外箱内嫩的美味法国吐司就完成啰^^
    简单美味的早餐-法国吐司的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
※蛋与牛奶的比例:1颗蛋配50cc的牛奶
※加盐可以让甜食吃多了也不会腻~但别加太多喔
※煎吐司的时候,可以用奶油会更香喔,但小心温度别太高,奶油容易黑掉
※吃的时候可以加点枫糖或是蜂蜜都不赖喔
完整图文介绍:
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