烤马铃薯

马铃薯+奶油=天生一对!烤到外酥内软后,只能说:太好吃了~作法也很简单喔!我的博客,纱堂菓子:
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材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 5粒蒜头
  3. 适量奶油
  4. 适量盐
  5. 少许黑糊椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯洗干净(不去皮,马铃薯我会带皮吃,所以要洗干净!)、蒜头拍碎。图中其他分别是我使用的奶油、盐、黑糊椒粉喔!
    烤马铃薯的加工步骤
  2. 第二步:
    马铃薯视个人喜好切大小块。
    烤马铃薯的加工步骤
  3. 第三步:
    开中火加入奶油>加蒜头拌炒
    烤马铃薯的加工步骤
  4. 第四步:
    加入马铃薯拌炒>加入适量盐>再拌炒一下后>关火前撒少许黑糊椒粉。
    烤马铃薯的加工步骤
  5. 第五步:
    放入烤盘>放入烤箱(需预热5分钟)>温度180~200度,烤约30~40分钟
    烤马铃薯的加工步骤
  6. 第六步:
    上桌啰~~
    烤马铃薯的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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