椒麻脆皮素鸡
将豆包沾裹面衣炸得酥脆,再淋上椒麻酱汁,咔滋咔滋的香酥口感,搭上带着微微椒麻香气的咸香酱汁,当作午后咸点也合适。只要愿意花点巧思,就能施展魔法,将平凡无奇的食材摇身一变,成为一道有滋有味的幸福料理。 影音版链接:/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材大集合:豆包切块,姜、蒜、辣椒、香菜切末,面糊调拌好备用。 - 第二步:
豆包切块沾裹面糊,中油温炸至两面金黄酥脆。 - 第三步:
起锅沥油,盛盘备用。 - 第四步:
另起锅,倒入香油、花椒子小火爆香后捞除花椒子。 - 第五步:
加入姜末、蒜末炒香,加入辣椒末拌炒,熄火加入香菜末与酱油、胡椒粉拌匀。 - 第六步:
步骤5淋在炸好的脆皮豆包上,撒上剩余香菜末、辣椒末。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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