酱烧素鸡

简单清爽

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材料单

3条素鸡
一包雪白菇
少许红萝卜
一根葱
3颗蒜头
一匙酱油
少许橄榄油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
素鸡切片，红萝卜切丝，葱切断
第二步：
热锅后加入少许橄榄油，放入蒜头扁出香气，在放入葱白，红萝卜拌炒。
第三步：
加入素鸡略煎一下，雪白菇即可丢入，再加入酱油炒匀，转大火收汁，撒入葱段拌匀即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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