蕃茄炒蛋--一锅到底不洗锅
蕃茄炒蛋~~ 记忆中印象最深的官家菜，现在就与妳一起分享这美味佳肴吧! 更多介绍皆在我的人气博客里: 官家菜blogger: /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋先加入太白粉水搅拌均匀备用
- 第二步：
将加入太白粉水的鸡蛋放入锅里先炒到半熟后取出
- 第三步：
同一个锅子不用洗，先炒香蕃茄后加入葱段、蕃茄酱及开水混合烧一下
- 第四步：
加入刚刚炒到半熟的鸡蛋并简单的翻炒个几下收干一下汤汁就可以盛盘了
- 第五步：
成品完成，蕃茄的酸夹带着葱香及蛋香，立刻就会让人回味无穷!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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