红豆南瓜汤圆
天冷了来碗红豆南瓜汤圆! 【更多详细图文请至】
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
混合南瓜泥、糯米粉、牛奶和糖至整个面团。
- 第二步：
分成每个8-9g小球面团。取ㄧ小面团混合抹茶粉至呈现绿色，分割成小块搓成南瓜蒂。
- 第三步：
用刀沿小面团圆球体切割线条呈现南瓜。结合步骤2。
- 第四步：
煮锅热水, 放入生小南瓜煮至浮上水面, 取出放入冷水中。
- 第五步：
搭配红豆汤吃冷、吃热皆宜。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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