宝宝副食品「南瓜鸡肉粥」好香甜 ♪
万圣节到啰，来个应景又美味的「南瓜鸡肉粥」♪ 南瓜富含膳食纤维，可使排便顺畅，多种维生素可提高免疫力。鸡肉含有蛋白质可增强体力，与南瓜香甜味搭配在一起一口接一口。 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将南瓜洗净去皮去籽切成小块状以电锅蒸熟后打泥备用。
- 第二步：
将鸡肉洗净切成小块状煮熟。
- 第三步：
将煮熟的鸡肉打碎，与南瓜泥及五倍粥混合即完成。
- 第四步：
香喷喷又好香甜「南瓜鸡肉粥」♪
- 第五步：
两种食材搭配在一起宝宝好快就吃光光了，南瓜的甜味与鸡肉的香味真是营养多多，连妈妈都想吃 ♪ 南瓜含有多种维生素及高蛋白质的鸡肉可促进骨骼发育。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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