南瓜椰汁西米露
Halloween🎃就快到啦！整返个南瓜西米露应下节先👻👻👻 Facebook: Love Kelly's Kitchen /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
南瓜去皮切件，蒸30分钟然后用搅拌机搅烂备用； - 第二步：
西米先水滚大火煲5分钟，再熄火盖上盖焗10分钟，用冻水冲下佢再浸住过冷河备用； - 第三步：
水滚后加入南瓜泥一齐煮，加入西米和冰糖煮一阵，最后加入椰浆便完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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