南瓜布丁
南瓜本身有甜味很够，宝宝吃也很OK喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把蛋打散之后
- 第二步：
加入南瓜泥，还有糖鲜奶等等搅拌均匀，
- 第三步：
分装成三个小玻璃杯，一个份量大约50克左右，小朋友吃一次刚刚好
- 第四步：
大火蒸15分钟左右就可以取出放凉，之后放冰箱冰凉凉好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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