【宝宝食谱】南瓜米棒（无油无糖）
唰嘴小点心，可软可脆幼婴也适合喔😊 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜、饭放凉，用调理机打成泥装进挤花袋或干净塑胶袋中⚠️南瓜水份差异很大，真的打不动可以加一点点点点水，不要太多，打得动就好
- 第二步：
烤箱170度预热10分钟以上。烤盘铺上烘焙纸，南瓜米泥挤出任意形状，进烤箱170/170烤35分钟，时间到关掉开关在烤箱中续闷10分钟就完成啰⚠️35分钟烤完摸起来是软软的，如果是给幼婴吃，就不要再闷了，闷越久越硬脆喔😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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