型男主厨詹姆士西式料理 莎莎酱佐肋眼牛排
使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不銹钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。 食谱提供/设计:型男主厨 詹姆士 James 食谱影片
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
牛排先用盐及胡椒先腌过。 - 第二步:
综合生菜放到一个大碗盆中,加入橄榄油、盐、胡椒及醋调味后轻轻拌匀。 - 第三步:
将番茄及洋葱放到切碎杯碗中打匀后取出倒入碗中。 - 第四步:
葱、香菜、九层塔、红辣椒及绿辣椒放入切碎杯碗搅碎后取出加入到步骤3中拌匀,再加入适量柠檬汁、盐巴、胡椒及橄榄油调味。 - 第五步:
将牛排煎至两面酥脆后取出静置再重新加热后取出切片。 - 第六步:
将生菜摆盘,放上切片的牛排,最后淋上步骤4的莎莎酱及橄榄油即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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