牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
铁板酱烧牛肋条 (好咬的秘诀)影音教学
【食谱】好市多，铁板酱烧牛肋条。韩式腌肉酱+牛肋条 ，香喷喷下酒菜。新手料理、BBQ、牛肋条怎么处理才不韧？ ★食谱全文： (影音版) 非常简单，突然间肚子饿了，有退好冰的牛肋条等着我，加了洋葱和韩式腌肉酱，不用三两下，立刻有超级美味的铁板酱烧牛肋条喔！！
Olivia♥香煎牛排佐红酒酱与马铃薯块
马铃薯层层迭高，提升摆盘的视觉效果♡ 而剩余的薯泥则用来让红酒酱更加浓稠～ 瞭解各种食材的熟成时间， 就能让牛排、酱汁和配菜 同时在最美味的状态盛盘上桌！
用铸铁锅做的烤牛肉~ROAST BEEF
用铸铁锅做烤牛肉好简单喔~ 大冢先生把一块北海道和牛放进锅中 煎一煎调味一下再把盖子盖上小火闷煮 过了一下熄火就说~ 千万别打开盖子 吃饭前我会处理就走了...... 没想到~没想到~没想到~ 大冢先生的Roast Beef 颜色真美 味道真棒 拿来配饭好搭喔(丼物)
Yoshinoya-吉野家洋葱牛肉汁❤!
Yoshinoya Beef with Onion Sauce-日式吉野家洋葱牛肉汁❤!!! 这是很下饭一锅日式吉野家洋葱牛肉汁~简单甜甜的洋葱+牛肉去炒.就是一锅爱心满满,好香好香的 Yoshinoya-日式吉野家洋葱牛肉汁❤!
史上最简单的滷牛腱食谱
这真的是史上最简单的滷牛腱了啦!! 今天的食谱份量只是给大家做参考，实际上比例真的随便你调整!! 跟你保证你怎么乱调都会很好吃!! 更多食谱请加入[小林&郭郭小夫妻粉丝团]:
