鸡肉雪浓汤
冷冷的天来一碗 又暖又补，女孩子不要懒，每次来完那个一定要给自己煲这个乌鸡汤喝，坚持喝脸色红润。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉汆烫 蒜头剥皮 洋葱切块
- 第二步：
锅内加少许油加入洋葱跟蒜头炒香 - 第三步：
加入汆烫后的鸡肉拌炒 - 第四步：
加入热水淹过食材 有鸡骨也可加入一起 熬煮20分钟 - 第五步：
夹出鸡肉 过滤浮沫 用电动搅拌棒将汤打匀 此时汤头就会变成漂亮的浓白色 - 第六步：
把鸡肉加回锅中 加入蛤蜊煮到蛤蜊开口就完成 也可以加入年糕.就不用另外再煮饭了😁
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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