地瓜玉米浓汤
将地瓜及马铃薯蒸熟, 放入果汁机打成泥, 口感更滑顺好喝, 搭配香甜玉米, 一锅浓醇香的汤品, 温暖上桌~^^ 喜欢我的料理,请按【订阅】支持~^^ FB粉丝团 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯去皮切块, 地瓜洗净外皮切块后放入内锅, 外锅一杯水, 按下电锅炊饭键蒸熟
- 第二步：
取一平底锅, 放入培根小火煸出油脂, 加入洋葱翻炒均匀接触油末炒香
- 第三步：
地瓜、马铃薯、洋葱及培根加入清水, 放进果汁机打成泥
- 第四步：
倒回平底锅, 加入鲜奶油、玉米粒小火煮滚
- 第五步：
加入盐, 试味道? 依家人喜好调整咸淡及浓稠度 (加开水), 食用前加入黑胡椒粉增添风味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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