排骨花生莲藕汤

这锅汤我放了很多心思，很舍得放材料所以啊即使不放任何的盐都很好喝哦~~

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材料单

一份排骨
一份鸡胸肉
一份猪尾
一份鸡脚
一份莲藕
一份花生
一份红枣
一份菜头
一份干鱿鱼
一份蚝干
一份少许盐
一份姜
一份料酒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1、排骨、鸡胸、猪尾、鸡脚洗净飞水。
第二步：
2、将其他材料放入，大火滚了之后，小火煮三小时。超级美味的汤就出炉了~

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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