青椒炒排骨

本來想做椒鹽骨,結果失敗了就做了青椒炒排骨。
xinshipu 1080 阅读

材料单

  1. 一份主料:排骨
  2. 一份青椒
  3. 一份姜絲
  4. 一份蒜末
  5. 一份配料:醬油
  6. 一份料酒
  7. 一份糖
  8. 一份水澱粉
  9. 一份雞蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、排骨用水冲洗干净后,倒入酱油、白糖、黄酒、水淀粉,放入蒜瓣,腌制2~3个小时入味;
  2. 第二步:
    2、鸡蛋打散、加入少许淀粉拌匀成鸡蛋糊,锅中倒油(多一点哦,因为是炸排骨),至7成热后,将排骨在鸡蛋糊中裹一下后入油锅炸,看差不多熟了以后,沥油捞起待用;
  3. 第三步:
    3、青椒、生姜切丝、入油锅翻炒爆香;
  4. 第四步:
    4、放入之前炸好的排骨,加适量的椒盐一起翻炒片刻,至椒盐均匀的铺满排骨表面,即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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