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家常食材
排骨
白萝卜排骨汤
本人煲汤很多都是鸡肉和猪肉一起煲,所以喝起来味道很好噢~
xinshipu
463 阅读
118 点赞
材料单
一份排骨
一份鸡胸肉
一份猪尾
一份白萝卜
一份红枣
一份干鱿鱼
一份蚝干
一份少许盐
一份姜
一份料酒
一份胡椒粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1、排骨,鸡胸,猪尾飞水。
第二步:
2、将其他材料放入,大火滚了之后,小火煮三小时。
第三步:
3、最后才加胡椒粉和少许的盐。超级美味的汤就出炉了~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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