白萝卜

好吃有饱足感且低卡,白萝卜这样腌制好吃又开胃,暖心又暖胃,味道特别鲜美,有时间可以试着做一下。
icook 1901 阅读

材料单

  1. 1条白萝卜
  2. 1~2匙味增
  3. 1~2匙酱油
  4. 1~2匙味霖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水煮滚后加入白萝卜及味增,白萝卜煮到半透明捞起备用
    白萝卜 的加工步骤
  2. 第二步:
    将酱油及味霖调配好后将白萝卜前后沾上酱汁
    白萝卜 的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅到油将白萝卜下去煎整反面微焦即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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