鱼腥草排骨盅
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后，起锅放入汤锅中，再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟 - 第二步：
2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟，再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成 - 第三步：
厨师叮咛： - 第四步：
*鱼腥草具有止咳、化痰、润肺，和增强免疫力的效用 - 第五步：
客服专线：7707－00777707－0077 - 第六步：
*排骨也可改用鸡肉，但不建议搭配海鲜类 - 第七步：
客服专线：7707－00777707－0077
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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