萝卜玉米排骨汤
买了个萝卜回来，切成了片准备打火锅，董事长嫌容易上火，就拿来煲汤了。呵呵，计划没有变化快。用萝卜煮汤也挺好的，白萝卜生食熟食都可以，研究认为它含芥子油 ，淀粉酶和粗纤维，具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。医学认为萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利益者”。作用还真多哈！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、将各材料切好，入锅加水烧开后文火煮一个半小时。 - 第二步：
2、下适量的盐、鸡精调味就好了，非常鲜甜哦。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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