高升排骨
真的好爱这道高升排骨哦~~神仙JJ说要玩美食接龙,额就做了介道~~简单又好吃~~做一次被夸一次~~这就是我爱的美味~~~嘻嘻~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.材料:排骨(最好是肋排),料酒,白醋(其实是醋都行,不过我稀饭白醋的味儿~),糖,酱油,清水(比例是1酒:2醋:3糖:4酱油:5水) - 第二步:
2.排骨洗净,取一空碗,酱汁按比例调配好 - 第三步:
3.锅中热少许油后,倒入洗好的排骨翻炒至排骨变色 - 第四步:
4.倒入调好的酱汁,开大火煮沸后开中火,等到酱汁收至1/4时即可关火盛盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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