香酥排骨

香味扑鼻,油而不腻。
xinshipu 635 阅读

材料单

  1. 一份主料:猪排骨(大排)1000克
  2. 一份调料:花生油50克
  3. 一份大葱10克
  4. 一份姜5克
  5. 一份盐5克
  6. 一份料酒20克
  7. 一份胡椒2克
  8. 一份五香粉5克
  9. 一份豌豆淀粉30克
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.煮香料水:将精盐、葱段、姜块、花椒、料酒加清水放入锅中烧开,烧透后冷却。
  2. 第二步:
    2.浸香料水:将猪排洗净,剁成大片(15片左右),浸入冷却后的香料水中浸泡,使其入味(一般浸泡4小时左右)。
  3. 第三步:
    3.蒸制:将浸透的排骨放在容器中,上笼用旺火蒸至酥烂后取出,稍凉后两面拍上干淀粉。
  4. 第四步:
    4.油炸:炒锅放火上,倒入花生油烧至八成热时,将拍好粉的排骨轻轻放入油锅中,用中火炸至金黄色取出,撒上五香粉,装盘上桌即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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