四季豆土豆炖排骨
平安夜很平安,因为不想出门和别人挤,因为不想去外面凑热闹,因为不想在外面挨冻。。所以在家解决了这顿~大猪最喜欢吃的排骨顿豆角~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.材料准备~ - 第二步:
2.土豆先下锅煎熟,然后放入豆角油锅一起煎下~ - 第三步:
3.然后放入煮熟的排骨,同时添入排骨汤,再放入盐,酱油,鸡精,胡椒粉,花椒粉,少许蚝油一起炖,把汤炖干收汁即可出锅~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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