四季豆土豆炖排骨

   平安夜很平安,因为不想出门和别人挤,因为不想去外面凑热闹,因为不想在外面挨冻。。所以在家解决了这顿~大猪最喜欢吃的排骨顿豆角~
xinshipu 547 阅读

材料单

  1. 一份油
  2. 一份鸡精
  3. 一份排骨
  4. 一份豆角
  5. 一份土豆
  6. 一份酱油
  7. 一份蚝油少许
  8. 一份花椒粉
  9. 一份胡椒粉
  10. 一份盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.材料准备~
  2. 第二步:
    2.土豆先下锅煎熟,然后放入豆角油锅一起煎下~
  3. 第三步:
    3.然后放入煮熟的排骨,同时添入排骨汤,再放入盐,酱油,鸡精,胡椒粉,花椒粉,少许蚝油一起炖,把汤炖干收汁即可出锅~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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