排骨蟹棒粥
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.．大米、糯米淘洗干净，放入锅中 - 第二步：
2.．加足量清水 - 第三步：
3.．排骨洗去血水、姜切细丝、青豆洗净、蟹棒剥去包装待用 - 第四步：
4.．水煮滚后，加入排骨 - 第五步：
5.转小火，熬十几分钟，加入青豆，熬至米粒软熟，加入姜丝和蟹棒 - 第六步：
6.．再熬5分钟左右，即可关火，加少许盐调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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