豆豉排骨

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
xinshipu 773 阅读

材料单

  1. 一份小排骨300公克
  2. 一份干豆豉1大匙
  3. 一份水1大匙
  4. 一份A.酒1大匙
  5. 一份太白粉1大匙
  6. 一份盐少许
  7. 一份糖少许
  8. 一份胡椒粉少许
  9. 一份葱花1小匙
  10. 一份姜末1小匙
  11. 一份蒜末1小匙
  12. 一份辣椒末1小匙
  13. 一份B.蚝油2小匙
  14. 一份糖1小匙
  15. 一份香油1小匙
  16. 一份醋少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将排骨洗净沥干,用调味料A拌匀,腌渍约20分钟备用。
  2. 第二步:
  3. 第三步:
    2.干豆豉用水泡软,再加入所有调味料B调匀备用。
  4. 第四步:
    3.热油锅,将作法1的排骨过油略炸后沥干放凉备用。
  5. 第五步:
    4.将作法3的排骨拌入作法2的材料,用大火蒸约30分钟至熟软,起锅后滴入香油,撒上少许葱花、姜末、蒜末、辣椒末即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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