排骨菜干青豆粥
爱上喝粥,虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待,但那一段时间过后,常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥,一见倾心,一碗粥,一天愉悦的心情。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、粥底加入泡好的干菜,一起煮到干菜软烂; - 第二步:
2、加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味,继续煮到沸; - 第三步:
3、最后加入香葱末,美味的排骨菜干青豆粥就做好了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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