排骨菜干青豆粥

爱上喝粥,虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待,但那一段时间过后,常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥,一见倾心,一碗粥,一天愉悦的心情。
xinshipu 665 阅读

材料单

  1. 一份粥底一锅
  2. 一份熟排骨100克
  3. 一份菜干100克
  4. 一份青豆1勺
  5. 一份香葱2根
  6. 一份盐2克
  7. 一份白胡椒2克
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、粥底加入泡好的干菜,一起煮到干菜软烂;
  2. 第二步:
    2、加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味,继续煮到沸;
  3. 第三步:
    3、最后加入香葱末,美味的排骨菜干青豆粥就做好了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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