番茄土豆排骨汤
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块
- 第二步：
2.炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒关火备用
- 第三步：
3.另起锅，锅内放清水，放入排骨，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖30分钟
- 第四步：
4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右
- 第五步：
5.放少许盐和胡椒粉调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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