乡村水果塔
刚烤出来,还有点微温时,我觉得口感最棒!酥酥脆脆的馅皮,一点都不觉油腻,配上爽口的天然水果内馅。这时若能再佐以一壶沏得红澄澄的锡兰或大吉岭红茶,你绝对能得到动力,完成这天剩下的艰巨任务。 我用的是冰箱里头现成的小苹果和李子,切成薄片,再加上冷冻蓝莓,当然如果你准备的是新鲜的草莓或蓝莓,肯定是经济舱升等头等舱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先做塔皮。 有食物处理机的做法:将面粉、糖、盐放进处理机里,搅拌一下让三者打散均匀。然后加入奶油,打5秒钟,停。重复3次。这时开始加入冰开水,一次一匙,加一匙水,打一下,直到面糰打成一坨坨的,就停止。倒出来,将面糰快速捏成一个球型,装入一个大的塑胶袋 (或保鲜膜包好),然后压扁成一个厚盘状。放进冰箱冷藏至少一个小时。 如果没有食物处理机:取一个大盆,放进面粉、糖、盐,用一支叉子将三者搅拌均匀。加入且好一块块的奶油,一样用叉子拌一下,把奶油与面粉拌合。之后拌入冰开水,一匙匙的加,直到面糰成一坨坨的,即停止。之后与前述相同 - 第二步:
塔皮在冰箱冷藏时,来准备内馅水果。将切好的水果放进一个中盆,撒上一大匙糖和一小匙香草精,混合一下,放置一旁备用。 - 第三步:
预热烤箱到210度。在平台上铺好一张烘烤纸,洒上少许手粉,将冰箱里的面糰取出,将面糰擀成28到30公分的圆形塔皮,然后将整张烘烤纸连同橄好的皮搬到烤盘上。 - 第四步:
将水果放到塔皮上,边缘留约4公分宽度,往内摺。刷上蛋液,在上面洒上少许糖,进烤箱烤25到35分钟,或烤到表皮上色即可。取出放置2分钟,转到网架上放凉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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