蓝莓塔 Blueberry Tart
份量 Yield:4个直径9公分的小塔
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
[油酥面糰]将奶油切成小块状放入搅拌盆中用汤匙压碎并快速搅拌成乳状。 - 第二步:
[油酥面糰]取另一小碗,让盐在牛奶或水中溶解,将液体倒入步骤1.的奶油中,持续搅拌。 - 第三步:
[油酥面糰]面粉过筛,分次大量加入湿料中,但不要过度搅拌面糰,将面糰放在工作台上,用手重复将面糰收拢团状、推开压扁再收成团状,使之变得均匀。 - 第四步:
[油酥面糰]面糰均匀后收拢成团,用保鲜膜包覆于冰箱中静置2小时。 - 第五步:
[油酥面糰]拿出面糰,取其中180g,其余面糰用保鲜膜包好放进冰箱冷冻。 - 第六步:
[蓝莓馅]烤箱预热190度C,将塔模涂上奶油洒上面粉﹝份量外﹞。 - 第七步:
[蓝莓馅]油酥面糰桿成3mm面皮,将面皮铺在模型上,用叉子在底部戳洞,在饼皮上先铺上一层烘焙纸或铝箔纸,稍微按压,再放上pie weight,或是豆子白米等,放入烤箱烤10分钟,或观察派皮边缘便成金黄色即可取出。 - 第八步:
[蓝莓馅]取另一碗,放入蓝莓倒入细砂糖,混合均匀后散上塔皮。 - 第九步:
[蓝莓馅]将塔再度放入烤箱,以180度C烘烤20分钟。 - 第十步:
[蓝莓馅]蓝莓塔放凉脱模并均匀筛上糖粉,完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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