香甜南瓜派
这个时节正是南瓜盛产期 当季当令的食材有益身体健康 通常南瓜都是拿来煮汤吃 今天想吃甜的 就做一个~香甜南瓜派
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.将糖,蛋,奶油搅拌均匀,加上面粉揉成面糰, 放入冰箱冷藏30分钟,取出擀成派皮
- 第二步：
2.作法1.压入派模上,予以整形 - 第三步：
3.南瓜洗净去皮去籽,切块煮熟,捞起沥干, 用调理机打成南瓜泥; 趁热加糖,玉米粉,肉桂粉拌匀, 最后加上蛋搅拌均匀 - 第四步：
4.将做好的馅料倒入派模中 - 第五步：
5.进预热好的烤箱以190度烤50分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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