♥我的手作料理♥ 起酥比萨
今天做的是简易型的比萨喔,妈妈们在家只要有酥皮跟吐司就可以完成了!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
甜椒洗净切小丁,入滚水汆烫5秒捞出. - 第二步:
玉米粒毛豆入滚水汆烫10秒捞出. - 第三步:
洋葱切小丁拌入上项食材加一小匙沙拉酱. - 第四步:
德国香肠切薄片. - 第五步:
取一片起酥片抹上蛋液,摆上一片去边的吐司 - 第六步:
将蔬菜食材平舖面包上,再摆放香肠片,撒上起 士丝 - 第七步:
移入预热好的烤箱,上下火各200度烤约 15分钟,表皮金黄即可出炉了.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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