金浪漫果仁巧克力●金莎巧克力【澳洲果仁】
每至情人节,金莎巧克力总是不可缺少的,虽很容易买的到,但亲手制巧克力的心意…可是会大大感动另一半呢! 特别的是这款巧克力是免烤箱的唷,利用现成泡芙来来简化繁复的步骤,巧克力中心的脆脆的坚果使用世界顶级的澳洲果仁,内含有丰富的维他命E和纤维量,让我们这些女性们越吃越美丽、还可以更年轻! 这享受浪漫气氛的日子,不论和自己心爱的一起过,还是和三五好友共同相聚都很不错,愿大家情人节快乐喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备所有材料。澳洲果仁可以放置烤箱烤5分钟取出备用。 - 第二步:
将澳洲果仁放入塑胶袋里,用重物敲碎。 - 第三步:
巧克力泡芙用刀从中切一半,因为这天然澳洲果仁一整颗实在太大颗了,所以可得切对半才塞进去泡芙,然后用手再合起来。 - 第四步:
黑巧克力片放入碗里,隔热水溶化。 - 第五步:
加步骤2的泡芙放进巧克力与澳洲果仁碎粒混合,充分均匀裹满。 - 第六步:
放入烘焙杯里,洒些澳洲果仁碎粒在表面,放置放入冰箱冷藏10分钟。 - 第七步:
取出后用金色包装纸包装起来,就是好看又美味的金莎巧克力了。 - 第八步:
是不是美丽兼顾气质的情人节手工礼物啊! - 第九步:
澳洲果仁也是减重的圣品,可以减少低密度胆固醇,因含有丰富叶酸,加速脂肪消耗,这么天然食品用来製作金莎巧克力,有相辅相成的效果呢!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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