凉拌茄紫
凉拌茄紫教程，请大家参考。夏天时间，这款手撕茄子好吃，又简单，天热再合适不过了，酸辣可口，夏季常备菜。茄子最怕就是变色了 不要怕 小小秘诀告诉您 茄子不变色。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚水放入油 盐巴
- 第二步：
如图
- 第三步：
如图
- 第四步：
如图
- 第五步：
如图
- 第六步：
佐料加入酱油膏跟香油拌匀
- 第七步：
如图
- 第八步：
美丽大方的茄子就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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