奇异果戚风蛋糕

吃得到果粒,酸甜好滋味!!
icook 1629 阅读

材料单

  1. 2颗全蛋
  2. 2颗奇异果
  3. 1/2颗苹果
  4. 20g糖
  5. 50g低粉
  6. 1/8小匙泡打粉
  7. 5g橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    苹果与奇异果切小小丁(或是打泥),放入干锅中,以中小火炒至水份减少,放凉备用。若是觉得太酸,可以加一点点糖来调整酸度。
  2. 第二步:
    蛋白与蛋黄分开至两个盆子。蛋黄的盆子要大一点。低粉与泡打粉一同过筛备用。烤箱预热180℃备用。
  3. 第三步:
    将配方中的1/3糖加入蛋黄中,拌匀,加入油脂拌匀。加入放凉的水果丁拌匀,再加入已过筛的粉拌均。若是觉得太干,可以适量加10-20cc的水份来拌。
  4. 第四步:
    蛋白用打蛋器,打出粗泡泡后,加入剩下的1/2的糖量,打至呈现细泡泡,再加剩下的糖,打至湿性发泡就可以了。
  5. 第五步:
    取1/4的打发蛋白,与蛋黄糊拌匀,再将剩下的蛋白加入,一同拌匀,就可以入6吋烤模烘烤了。
  6. 第六步:
    180℃烤约25-30分,因为配方中糖量比较低,所以蛋糕会不容易上色,所以不要以颜色来做为判断标准。时间到时,可以用筷子检查中心是否已经熟了,如果不会粘面糊就表示熟了。就可以准备出炉了。
  7. 第七步:
    出炉后,可以倒扣放凉,放凉切片就可以吃了!^^

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部