奇异果戚风蛋糕
吃得到果粒,酸甜好滋味!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
苹果与奇异果切小小丁(或是打泥),放入干锅中,以中小火炒至水份减少,放凉备用。若是觉得太酸,可以加一点点糖来调整酸度。 - 第二步:
蛋白与蛋黄分开至两个盆子。蛋黄的盆子要大一点。低粉与泡打粉一同过筛备用。烤箱预热180℃备用。 - 第三步:
将配方中的1/3糖加入蛋黄中,拌匀,加入油脂拌匀。加入放凉的水果丁拌匀,再加入已过筛的粉拌均。若是觉得太干,可以适量加10-20cc的水份来拌。 - 第四步:
蛋白用打蛋器,打出粗泡泡后,加入剩下的1/2的糖量,打至呈现细泡泡,再加剩下的糖,打至湿性发泡就可以了。 - 第五步:
取1/4的打发蛋白,与蛋黄糊拌匀,再将剩下的蛋白加入,一同拌匀,就可以入6吋烤模烘烤了。 - 第六步:
180℃烤约25-30分,因为配方中糖量比较低,所以蛋糕会不容易上色,所以不要以颜色来做为判断标准。时间到时,可以用筷子检查中心是否已经熟了,如果不会粘面糊就表示熟了。就可以准备出炉了。 - 第七步:
出炉后,可以倒扣放凉,放凉切片就可以吃了!^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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