芹菜馅饼

芹菜适合当作馅饼料. 香气十足,滋味无穷,真让人过瘾啊~. 昆布柴鱼高汤 /
icook 2485 阅读

材料单

  1. 65g芹菜
  2. 1/3小匙盐
  3. 1颗红葱头
  4. 1小匙虾米
  5. 2小匙水
  6. 2小匙味霖
  7. 1颗小鸟蛋
  8. 少许胡椒粉
  9. 30g面粉
  10. 15cc滚水
  11. 适量冷水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面粉加入滚水快要用筷子搅拌后,用手搓揉.倒入冷水续搓揉.水量面糰微沾手就好.盖保鲜膜静置.
    芹菜馅饼的加工步骤
  2. 第二步:
    芹菜切末洒盐抓匀至出水,用纱布彻底拧干备用.
  3. 第三步:
    红葱头去皮切末,虾米也切末水留下.取不沾小锅子,放入红葱头末,虾米末,胡椒粉,味霖,及虾米水煮滚收干到8成时放入小鸟蛋.边拌边加热,煮至收汁放凉.
  4. 第四步:
    步骤2与步骤3拌匀.做好馅料.
  5. 第五步:
    将步骤1分2颗,桿平包步骤4馅料收口.
  6. 第六步:
    平底锅烧热,放极少油用面纸擦,放入步骤5煎至金黄色,翻面加入50cc水(份量外)加盖转小火加热.
  7. 第七步:
    收干到9成时,开盖转中大火,水完全逞蒸发上金黄色即可.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部