全素

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韩式炸鸡腌萝卜, 치킨무

韩国人吃炸鸡时,一定要吃这这种甜甜酸酸 味道的四方形萝卜,非常清爽的口感让炸鸡 一点都不油腻,炸鸡腌萝卜可以长期保存, 所以这个周末快来做,下次你吃炸鸡一起 搜星吧 ~ 脆脆的炸鸡腌萝卜做法

苋菜豆腐羮

苋菜营养丰富可以煮汤和热炒做出很多变化料理。

清炖臭豆腐

在家自己做臭豆腐,重温儿时的味道。记得选一个通风的好地方,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

辣炒天贝

辣炒天贝 天贝退冰切小丁 花生炒香,去皮 天贝煎香上色 加入调味料炒出香味, 加入花生,白芝麻拌匀即可 (调味料:番茄酱2,辣椒酱1,甜面酱1,花生酱1,白醋,糖)

芦笋炒山药

芦笋-抗癌蔬菜,丰富的维生素A与维生素B以及膳食纤维与微量元素,因此,经常食用芦笋不仅抗癌防癌,增强人体抵抗力与免疫力。山药更是一种富含淀粉类物质的养生名菜,美容养颜、减肥瘦身。芦笋与山药一起,营养丰富,养生保健芦笋炒山药做法简单,需要注意的小地方很多,掌握窍门之后,也能做出色香味俱全的芦笋炒山药。

蘑菇馒头

是颜色鲜艳的毒蘑菇?还是吃了会变大变强的超级蘑菇?

臭腐乳炒高丽🌿全素

高丽菜营养价值丰富,富含膳食纤维、维生素C、E、叶酸及矿物质,并含有多种抗癌物质。与碎豆腐一起料理,吃得到豆腐松软口感,搭配脆甜的高丽菜,热炒上桌肯定一扫而空! 快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:

香菇酱豆芽拌饭

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。