【葱妈妈】素食版-泰式高纤酸辣汤水饺
【素食版-水饺创意料理】 一整天的忙碌,下班到家后的简单料理! 一锅到底,让全家人都吃得开心!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先加入一点点的油(不需要太多) - 第二步:
加入嫩姜.红萝卜.一半的辣椒,下去爆香 - 第三步:
加入玉米以及高丽菜(玉米早点加会甜甜的唷) - 第四步:
加水加到七分满就可以开始闷锅啰! - 第五步:
水滚开后,就可以加入超好吃的「葱妈妈水饺」啰! - 第六步:
滚开后,加入杏鲍菇以及木耳 - 第七步:
加入小番茄以及一些九层塔 - 第八步:
加入蔗糖(与柠檬汁的比例是2:1唷) - 第九步:
喜欢水果醋朋友可以加入一些唷!记得再多加三小匙的盐! - 第十步:
起锅前记得加入柠檬汁唷! - 第十一步:
最后加入剩下的九层塔以及柠檬皮就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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